El poder de las proteínas
Original price was: $397.00.$197.00Current price is: $197.00.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EBOOK?
- La cantidad exacta de proteína que necesitas según tu edad y actividad
- Recetas deliciosas altas en proteína (vegetarianas y no vegetarianas)
- Guía para identificar las mejores fuentes para tu cuerpo
- Lista de tipos fuentes de proteína y la cantidad de proteína que contiene cada fuente
- El efecto positivo de las proteínas en la menopausia y para mantener un peso saludable
- Testimonios de mujeres que cambiaron su experiencia en la menopausia
Las proteínas son verdaderamente extraordinarias: construyen, reparan, energizan y protegen nuestro cuerpo. Ya sea que elijas fuentes animales, vegetales o una combinación de ambas, lo importante es asegurarte de obtener suficiente proteína de calidad para mantener tu cuerpo funcionando óptimamente.
No se trata solo de cantidad, sino de calidad y variedad. ¡Tu cuerpo te agradecerá por darle este nutriente esencial en todas sus formas!
“Las proteínas son tus aliadas”
El sobrepeso, falta de energía, sueño no reparador, lesiones, flacidez, ansiedad y hasta en los achaques en la menopausia, pueden tener una relación muy estrecha con la falta de consumo correcto de proteína.
Mi primer recomendación es que procures no distraerte contando calorías y pongas atención en lo que te comparto en este Ebook. ¡Déjame abrirte los ojos!
La proteína juega un papel tremendamente importante y puede estar pasando que no la volteas a ver o la consumes con muchas reservas.
Aprende a perderle el miedo y a hacerla una de tus mejores aliadas en el plato.
Este Ebook, sencillo de leer, de entender y de repasar, te dará mucha claridad y podría ser tu "ANTES Y DESPUÉS"
