¿Harta de Dietas que no Funcionan?
¡Ya es Hora de Ponerte Chingona!
Método Anti-Dieta para ti que estás harta de vivir entre, dietas, rebotes y frustraciones.
“Tus kilos no son todos calóricos, también son emocionales y aquí los vas a identificar.”
“Si la perimenopausia te tiene frustrada con tu peso, te entiendo perfectamente… y tengo la solución.”
Claudia Cabral
¿ Porqué el Método Ponte Chingona es diferente?
Porque trabajo con ciencia + conciencia + empatía. Nada de dietas mágicas ni restricciones absurdas.
Aquí se trabaja desde la raíz del sobrepeso, no solo por los síntomas.
Método Anti Dieta
Sin restricciones extremas, sin contar calorías, sin alimentos prohibidos. Te enseño a comer lo que te gusta con conciencia. ¡No más culpa, No más kilos!
Comunicación directa, Sin Bullshit
Sin adornos ni falsas promesas. Te hablo directo porque respeto tu tiempo, tu historia y tu inteligencia.
Neurociencia + Programación(PNL)
Trabajo la raíz emocional del sobrepeso con técnicas comprobadas de neurociencia aplicada a la alimentación y comportamiento de hábitos. Re programación. Cambio real, no temporal, que replicas en tu dia a dia.
Rompe el patrón de rebote de peso
Más del 75% de mis clientas rompen con éxito el ciclo de dietas fallidas para siempre. Resultados sostenibles a largo plazo.
Método aplicado tambien en la Perimenopausia
Entiendo perfectamente los cambios hormonales de mujeres 33-55 años. La perimenopausia no es una excusa para el sobrepeso y no es una señal de que se acabó el tiempo de gozo.
Soy producto de mi producto
Viví en carne propia la frustración de cada dieta fallida, cuando me vestía tela sobre tela para tapar mis gorditos y las palabras horribles que me decía frente a un espejo. Mi transformación real y mi constante estudio, son la base de todo lo que enseño.
Tu proceso de transformación
Un camino estructurado y personalizado hacia tu mejor versión, paso a paso.
Paso 1. Punto de Partida Real
Identificamos lo que te frena: creencias, emociones, hábitos y miedos que te tienen repitiendo dietas. Aquí comienza tu proceso: dejando atrás la culpa y entendiendo lo qué pasa contigo.
Aplica en todos nuestros programas.
(El historial de salud lo incluye solo el Método Premium).
Paso 2. Estrategia a Tu Medida
Dependiendo del programa que elijas, tendrás desde un sistema digital con los 8 pasos del método, hasta un plan 100% personalizado con historial de salud incluido; Tú decides el ritmo y la profundidad con la que quieras trabajar en ti, siempre cuentas con guía real, acompañamiento grupal o personalizado para que te mantengas encaminada.
Paso 3. Implementación Gradual
Cambios prácticos, sostenibles y aplicables a tu vida diaria. Sin extremos, sin pastillas mágicas, sin dietas, sin contar calorías ni pesar la comida. Solo hábitos que sí puedes mantener y aprendes como crearlos de forma sostenible.
Implementamos cambios de forma progresiva y sin las típicas urgencias por bajar de peso que solo estresan. Respetamos tu ritmo y capacidad de adaptación.
Paso 4. Acompañamiento y Ajustes
No caminas sola: Desde el curso básico tienes una sesión incluída para personalizar tu progreso y una comunidad online de apoyo de dudas y sesiones grupales mensuales, hasta sesiones en vivo o trabajo 1a1 en los niveles intermedio y premium. Ajustamos lo necesario para que tu transformación sea real y no vuelvas al rebote, ni a los malos hábitos ni la perimenopausia vuelva a ser excusa..
Mis Programas Anti-Dieta
Encuentra la opción que mejor se adapte a lo que necesitas hoy.
Curso Ponte Chingona Express
Si quieres empezar tu transformación desde lo básico, con la metodología Ponte Chingona
$527 MXN
BootCamp Anti-Dieta
workbooks7tPrograma híbrido con duración de 6 semanas. Sesión semanal en vivo con Clau Cabral y lecciones grabadas. Se abren 4 bootCamps al año, cupos limitados.
Método Ponte Chingona
Método 100% personalizado, hecho a tu medida y necesidades específicas de salud y físicas.
- 10 sesiones personalizadas con Clau Cabral
- WhatsApp directo 24/7
- Material exclusivo personalizado
- Historial de salud
- Acceso a la plataforma
21 DeToX
Programa de 21 días para desintoxicar, resetear y darle mantenimiento profundo a tu cuerpo.
- Programa completo
- Comunidad en whatsapp
- Lista de rutinas y terapias
- Tabla alcalinidad
- Lista de alimentos
- Recetario completo para 21 dias
Mis Ebooks Imperdibles
Pensados en ti, para darte la información que necesitas aprender desde ya.
Menopausia: ¿Terror o territorio de chingonas?
Rompe tabúes de sexo, kilos y percepciones de abuelita.
Entiende a fondo el juego hormonal y en lugar de sufrirlo, gánalo!
Este eBook te llevará a tener el control de la perimenopausia sin dramas y sin kilos extras.
El poder de las proteínas
Así de fácil, o aprendes a incluir a las proteínas de forma correcta, en la cantidad que tu necesitas en tu alimentación, o seguirás perdiendo músculo, energía, enfoque, fuerza y seguirás ganando peso y siendo presa de los antojos y la ansiedad. No te espantes, esto va sin bullshit pa que te pongas chingona.
Nos metimos hasta la cocina
Un recetario que hicimos 26 Health Coaches con la ilusión de compartir nuestras mejores recetas saludables, deliciosas, cargadas de nutrientes y fáciles de preparar. Sorprende a tu gente preparando platillos exquisitos y llenos de nutrientes.(incluye recetas para lunches de niños, vegetarianas, veganas, paleo y sugar free)
Lo que Dicen las Mujeres que Ya se Pusieron Chingonas
Sin filtros, sin edición. Testimonios reales de transformación.
“Pensé que la perimenopausia me condenaba a engordar. Hoy sé que tengo el control y me siento increíble, si me costó trabajo, pero al final me cayó el 20.”
Mujeres transformadas
500 +
Menos ansiedad en 1 mes
80%
Rompen patrón de rebote
75%
Años de experiencia
10+
Resultados Reales de Mujeres
Chingonas como Tú
Más de 500 mujeres han roto conmigo el patrón de dietas fallidas.
Estos números no mienten.
¿Estás lista para convertirte en tu mejor versión Anti-Dieta? ¡Ponte Chngona conmigo, te espero!