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¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EBOOK?

  • La cantidad exacta de proteína que necesitas según tu edad y actividad
  • Recetas deliciosas altas en proteína (vegetarianas y no vegetarianas)
  • Guía para identificar las mejores fuentes de proteína para tu cuerpo
  • Lista de la cantidad de proteína que contiene cada una de las fuentes
  • El efecto positivo de las proteínas en la menopausia y para mantener un peso saludable
  • Testimonios de mujeres que cambiaron su experiencia en la menopausia

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