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Sana la relación emocional que tienes con la comida, las dietas y tu cuerpo. Pierde peso de manera saludable y sostenible.

Lo que comes no es la causa de tu sobrepeso; es la emoción con la que lo haces.

Tu cuerpo no es el problema; es la imagen distorsionada que tienes de él.

¡Sin dietas y los kilos siempre a raya!

¡Échale un vistazo a este video!

En nuestro cafecito virtual, tendrás la oportunidad de platicar sobre tu situación actual, tus experiencias con las dietas y cómo te sientes en tu relación con la comida.

Yo estaré aquí para escucharte y, al mismo tiempo, compartir contigo el Método Ponte Chingona. Te explicaré en qué consiste, qué aprenderás en cada sesión y, lo más emocionante, cómo puedes comenzar a escribir la historia que realmente deseas vivir.

Este no es solo un encuentro; es un espacio seguro donde te proporcionaré herramientas valiosas y juntas exploraremos si el Método Ponte Chingona es lo que has estado buscando para transformar tu vida.

Recuerda, esta es una charla entre amigas, sin compromisos ni presiones. Solo un momento para compartir, aprender y crecer juntas.

¡Agenda tu cafecito virtual y da el primer paso hacia la vida que mereces!

Estoy emocionada de conocerte y acompañarte en este viaje. 🌟

¿Estás cansada de tantos intentos fallidos para bajar de peso …

…de la restricción de las dietas y el sentimiento de culpa al comer?

¿Cuántas veces te has sentido culpable por comer lo que te gusta o se te antoja? Las dietas restrictivas no solo son difíciles de mantener, sino que también afectan tu relación con la comida y van golpeando tu autoestima.

    …del estrés y la ansiedad que se vuelven parte de tu día a día?

    El sobrepeso no solo impacta tu salud física, sino también tu bienestar emocional, alimentan tus pensamientos saboteadores y descalificadores.

    ...y la frustración de no ver resultados duraderos?

    Has probado múltiples métodos y dietas, pero los resultados no son duraderos. Te sientes atrapada en la montaña rusa de los rebotes de peso. 

    Beneficios Clave del Método Ponte Chingona

    Sana tu relación con la comida

    Aprende a ver la comida como tu aliada. La alimentación consciente te permitirá disfrutar de tus comidas sin culpa y sin sumarte kilos. Te relacionarás con la comida de forma natural.

    Pierde peso de manera saludable y sostenible

    Logra perder peso sin recurrir a dietas restrictivas o pastillas mágicas. El método se enfoca en cambios duraderos y saludables que se adaptan a tu estilo de vida.

    Reduce el estrés y la ansiedad

    A través de técnicas de alimentación consciente y trabajo emocional, reducirás significativamente el estrés y la ansiedad, mejorando tus decisiones y acciones para tu propio beneficio.

    Controla la ansiedad, los antojos y mejora tu sueño

    Al adoptar mi regla de oro en la alimentación consciente, notarás cambios impactantes en tus niveles de energía, una mejora en la calidad de tu sueño, control de ansiedad y antojos.

    Regresa a tu amor propio y auto aceptación

    El método te ayudará a reconstruir una relación positiva contigo misma, reconociéndote desde  tu amor propio y tu auto aceptación. Esto se reflejará en todas las áreas de tu vida, aparte de tu peso.

    Personalizado y sostenible de por vida

    Cada mujer es única, el Método Ponte Chingona  se adapta a tus necesidades individuales, ritmo de vida y estado de salud. Recibirás un enfoque personalizado para asegurar tu éxito.

    Conoce a la experta detrás del Método Ponte Chingona

    Soy Claudia Cabral, nutrióloga integral, terapeuta y especialista en psiconutrición. He guiado y acompañado a cientos de mujeres en su proceso de transformación a través de mi Método. 

    Con más de 10 años de experiencia en el campo de la nutrición integral y la psiconutrición, he desarrollado el Método Ponte Chingona basado en años de estudio, casos de éxito en mi consultorio y mi propia experiencia; Yo también pasé el drama dietético por 20 años, hasta que un día dije “Ni una dieta más”

    Mi enfoque integral, personalizado y con tremenda empatía, me ha dado la oportunidad de acompañar a cientos de mujeres a reconciliarse con la comida, con sus emociones y con su cuerpo:  Las he visto transformar sus vidas.

    El método Ponte Chingona no se trata de dietas restrictivas ni pastillas mágicas. Se trata de una transformación integral que combina la alimentación consciente con el trabajo emocional y mental. Creo firmemente que cada mujer es única y merece un enfoque personalizado que se adapte a sus necesidades individuales para asegurar sus resultados, sumándole que disfruto involucrarme en cada historia.

    Ponte Chingona, no rompas más dietas, romple ciclos de dramas dietéticos.

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